얼굴 작아지는법&얼굴살 빼는법

얼굴 작아지는법 & 얼굴살 빼는법

얼굴이 작아지기 위한 방법으로는 낮은 베개를

사용하는 것이 도움이 된다고 해요. 베개가 높으면

혈액순환을 방해하고 얼굴이 부울 수 있으므로

낮은 베개로 바꿔보는 것도 좋을 것 같아요.

 

그리고 세안할 때는 너무 뜨겁지 않은 물로

하도록 하고, 마지막에 찬물로 마무리를 해주면서

얼굴 마사지를 해주는 것도 좋다고 해요.

 

스킨이나 로션을 바를 때도 습관적으로

마사지를 해주면 좋겠지요.

 

또 얼굴운동이나 페이스 요가를 해주는 것도 도움이

될 수 있어요. 무표정한 얼굴로 있지 않도록 하고,

아-에-이-오-우 발음을 해주면서 얼굴 근육을 풀어주세요.

 

턱을 괴는 습관이나 오징어나 껌과 같은 딱딱한 음식을

자주 먹지 않도록 주의하는 것도 좋겠어요.

너무 스트레스 받지 말고 긍정적으로 생각하면서

자주 웃는 습관도 가져주세요.